2014/7/28杜威小編在菲律賓享受美食、享受樂趣、享受生活！－Dewey杜威菲律賓遊學專家

8月即將開始，好好把握剩下的夏日時光，溫暖的太陽。不如到綠草如茵的草地公園與三五好友歡聚聊天；也可以運用雙手發揮你潛在的藝術細胞完成一幅畫；或者好好品嚐向小攤販購買有媽媽味道的美味小吃。杜威小編要跟你介紹菲律賓的馬尼拉曼達盧永市就有這麼一個地方，風格其實很像台中市的勤美誠品，快跟著小編一起去看看吧。

現今社會，鋼筋水泥大樓聳立取代了青草綠地；數位科技創作取代了手工藝術；美式速食取代了真正的家鄉味。但在菲律賓馬尼拉的曼達盧永市(Mandaluyong City) 推出的「綠地市集週」，提供多元化的活動，藉此讓人們重新拾回健康平衡的生活型態。每個週六，下午3點到晚上10點，都有為數不少從繁忙城市逃離出來的人來到綠地區(GreenField District)，利用一天的時間讓自己心靈重新洗滌一番，充滿活力後週一又有精神去面對一系列的工作挑戰。

《提升自我心靈》

藝術不只是一種娛樂，它更可以重新喚醒你的正面能量，啟發並提升一個人的心靈，使得整體變得更加健康。曼達盧永市的健康週即是透過藝術達到療癒生心靈的目的，在市集上除了可以欣賞到眾多的藝術作品外，自己更可以報名參與藝術課程，激發自己的創作魂。結束藝術薰陶後，還可以在綠地公園周圍向攤販購買健康的自製餐點，坐在公園的用餐區，或直接攤開野餐墊，邊用餐邊欣賞現場的弦樂四重奏。

喜好烹飪的人，也可以選擇參加課程學習如何料理一道對身體有益的清爽的餐點。當然千萬別錯過挑選一些農夫用心種植的有機蔬果回家享用，有些攤位上還會販售有機成分的皮膚或身體保養產品，讓你從內而外，從頭到腳全部都好好的淨化一番。

吃飽喝足後，在夜晚微風吹拂的舒適溫度下，報名一場燭火瑜珈課吧，讓自己的身體及心靈透過伸展真正達到平衡的狀態，讓平常緊繃的肩頸、背部、臀部、腿部得到完全的紓解，會讓你今晚有個完美的睡眠。